Sophrologie et maternité

Image de Kate Hliznitsova

La sophrologie intervient en complément de la préparation à l'accouchement

Elle permet : 
- de prendre conscience et d'intégrer les transformations corporelles
- de mieux gérer la douleur (pendant la grossesse, pendant l'accouchement, à la suite de couches)
- de mieux gérer ses émotions suite aux modifications hormonales et psychologiques
- de gérer le stress
- de vivre sa grossesse en pleine conscience et en confiance.
...