Qui suis-je ?
Mallory Galera
Diplôme de Sophrologie RNCP
13 ans d'activité
Convention Mutulle Santé
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Depuis toujours, j’ai ressenti le désir profond d’exercer un métier qui me permette d'aider les autres à trouver équilibre et bien-être.
Sophrologue certifiée depuis 2012, j’accompagne avec passion des personnes de tout âge dans leur quête de sérénité et de mieux-être, en leur offrant un soutien adapté à leurs besoins spécifiques, qu’il s’agisse de gestion du stress, d’amélioration de la qualité du sommeil, de préparation mentale ou de soulagement des douleurs chroniques.
Basée à Théoule sur mer, aux alentours de Mandelieu et Cannes, je propose des séances de sophrologie individuelles et collectives pour vous aider à retrouver un équilibre intérieur et à mieux gérer les défis du quotidien.
Mon métier est une véritable vocation. Je suis fascinée par l'étude de la conscience, la richesse de la psychologie humaine et les outils permettant de révéler le potentiel de chacun. Inspirée par la sagesse des stoïciens, j'adopte une approche qui allie réflexion, résilience et action.
Mon objectif ?
Vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à chacun, où vous pourrez vous reconnecter à vous-même, trouver vos ressources intérieures et avancer en confiance sur votre chemin de vie.
"Atteignez un équilibre parfait entre corps et esprit."
Mallory Galera
Questions
Fequently Asked Q&A
Absolutely! We have beginner-friendly classes designed to introduce newcomers to the fundamentals of yoga in a supportive and welcoming environment. Our instructors provide guidance and modifications to accommodate all levels.
Wear comfortable, breathable clothing that allows for ease of movement. Avoid anything too loose or restrictive. Don't forget to bring a water bottle and a towel if needed.
We recommend consulting with your healthcare provider before starting any new exercise program, especially if you have a pre-existing injury or medical condition. Our instructors can provide modifications to accommodate individual needs during class.
Yes, we offer private yoga sessions for individuals or small groups who prefer personalized instruction or have specific goals in mind. Please inquire for more information and availability.
